времена какие-то… делать ничего не хочется. куча дел висит, то почини, тут приколоти, здесь покрась, там запусти вычисления, это читать, это писать.
Но руки медленно не поднимаются а опускаются.
Для этого есть, оказывается, специальное слово.
Прокрастинация.
….
Психологические причины (по данным разных источников):
1. Страх неудачи (перфекционизм). «Лучше вообще ничего не делать». Завышенные ожидания, вытекающие из подчеркнутого отношения к самому себе. Опасения критики.
2. Страх успеха / синдром самозванца. Успех выведет в неизведанную область, заставит соответствовать ожиданиям.
3. Невыносимость самого процесса (низкая толерантность к фрустрации). Трудности вызывают невротические реакции.
4. Выученная беспомощность. Убежденность, что от твоих действий ничего не зависит. Формируется в токсичной среде.
5. Бунт и борьба за контроль. Прокрастинация как пассивный протест против навязанных извне правил, дедлайнов, авторитетов.
6. Проблемы с целеполаганием (неясность). Непонимание, чего ты хочешь на самом деле. Цели навязаны обществом или семьей.
7. Тревожность и перегрузка. Задача кажется слишком большой и сложной, вызывает панику, и мозг предпочитает «убежать».
ну и некоторые астрологические моменты:
Пораженный Сатурн — паралич от страха сделать неидеально, получить осуждение. Основа прокрастинации.
Слабый или пораженный Марс — отсутствие энергии для действия, нет «внутреннего пинка».
Нептун в 3-м или 6-м доме — тотальная неясность, туман в голове, непонятно, с чего начать.
Луна в Раке или 4-м доме в конфликтных аспектах — потребность в безопасности подавляет любое движение вовне.
Ретроградный Меркурий в натальной карте — ум настроен на обдумывание, а не на действие. Постоянная ревизия плана до старта.
Солнце в 12-м доме или в аспекте с Нептуном — размытые личные границы и цели, нет ясного «Я», ради которого стоит действовать.
Сильный Плутон в 6-м доме — подсознательный саботаж рутины как борьба за контроль.
Уран в 6-м доме — неприятие рутины на физиологическом уровне, нервная система отвергает монотонные задачи.
Выраженные Козерог или 10-й дом, но без поддержки — огромные амбиции при отсутствии ресурсов, что приводит к параличу.
Хирон в 6-м доме — ранимая точка в области повседневных дел, где каждое действие напоминает о несовершенстве.
Читаю список и вижу минимум 6 попаданий.
Где-то была фраза: «Если употребления алкоголя расширяет Вам сознание, значит Ваша йога — алкоголизм». Осталось только добиться того, что бы прокрастинирование это самое сознание расширило. Тогда все встанет на свои места ))